G33S Gérer le stress

• Les signes avant-coureurs de l'excès de stress
• Le bilan de son niveau de stress personnel
• Les sources de stress au travail et dans sa la vie personnelle
• Les différents types de personnalité prédisposées au stress
• Solutions pour mieux gérer le stress.

• Le formateur présente les concepts à maitriser en utilisant des outils technologiques ;
• Un questionnaire et/ou un vidéo sont fournis au participant pour s’engager dans une démarche de développement professionnel tout en se fixant des défis organisationnels;
• Un questionnaire pendant la formation pour déterminer un plan d'action, afin de mettre en application leur apprentissage;
• Un questionnaire d'évaluation après formation pour connaître leur appréciation et compréhension de leur participation.

• Comprendre les différents aspects du stress
• Comprendre comment être efficace avec le stress
• Avoir des outils pour faciliter votre travail de tous les jours

• Après un atelier ou un séminaire, le participant reçoit une attestation;
• Après un programme de 80 heures de formation, le participant reçoit une certification.

Vous pouvez bénéficier de subventions d’Emploi Québec pour nos programmes de séminaires, séminaires sur mesure, tests de fonctionnement et notre coaching. Notre numéro de certificat d’agrément d’Emploi Québec est le 0060705.

Nous sommes reconnu comme organisme formateur agréé par la Commission des partenaires du marché du travail aux fins de l'application de la Loi favorisant le développement et la reconnaissance des compétences de la main-d'oeuvre.